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 □ 71,4kg→68.3kg     

【年齢】29歳
【性別】 男
【身長】173㎝
【体重】68.3kg
【BMI】 22.99%
【ダイエット開始時・内容】 71.4Kg
【ダイエットはいつから始めた?】 2ヶ月前


はい、スペック一覧です。
約1ヶ月前に一念発起しまして身体の断捨離・シンプル化を開始しまして、現在は3.1kg減りました。

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 □ 花粉?     






なんだか掃除機の吸い込みが微妙だと思い、ゴミ捨てをしたあとに観てみれば黄緑色の小さい粉が大量にこびりついてました。

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 □ Amazon欲しいものリスト     





まず、日用品以外で消費をする主な場所と言えば、街中かAmazonなどのネット通販サイトでしょう。私はファッションが好きで、街中のオシャレな人や店頭にあるコーディネートされたマネキンを見ると、一気に消費意欲が高まります。歩く広告塔であるオシャレな人が街中に集まることによって、相乗効果で消費刺激をうけます。Amazonでも『あなたへのおすすめ』や『これを買ったひとは他にもこんなものを買っています』などの最先端のアルゴリズムが、我々の消費意欲を刺激します。



一旦、刺激を受けると冷静な判断はできません。そして後に、「なんでこんなの買ったんだろう??」と後悔して、捨てるだけです。これを避けるためのよくあるテクニックで、『1ヶ月待って、それでも欲しかった買う』というのがあります。これはかなり効果があるのですが、更に効果があるのが『Amazonの欲しいものリスト』を使う方法です。



消費欲を消したければ、Amazonの『欲しいものリスト』を使うべし

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 □ カーテンの洗濯     



カーテンを洗濯するのは結構見落としがちですよね。

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 □ 押入れの天袋     




天袋は魔窟になりがち。
ちなみにココにスーツをヨコに寝かせて置いてたのが間違いだったと気づく。

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 □ 押入れ収納見直し      





前回に引き続き、押入れ収納ケースの中身を見直し。


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 □ 回転モップ     




回転モップを考えた人はノーベル賞モノだと思います。

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 □ 衣類整理     




服というものは捨てどきが極めて難しいものですね。

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 □ 掃除機を「掃除」する     




なかなか掃除機を掃除する間隔って難しいですよね。

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 □ シンプルライフのススメ     




去年にシンプルライフミニマムライフロハス断捨離などなどを心がけてから1年が経過しまして、そろそろ人並みにシンプルライフとはなんぞや?を語れるようになったんじゃないかなと思ってます。

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プロフィール
名前:
川口やすひろ
年齢:
40
性別:
男性
誕生日:
1983/05/21
自己紹介:
【連絡先】
事務所電話:05058489605
事務所FAX:02046679016

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